“一九二九不出手，三九四九冰上走”,。8日,，福州正式進入“三九”,。據(jù)了解，從冬至日算起,，第一個九天叫“一九”,，第二個九天叫“二九”，一直到“九九”,，其中,，“三九”為2025年1月8日至1月16日。

然而,，這幾天,，福州陽光持續(xù)上線,，白天甚至給人初秋的感覺。

“一般來說,，‘三九’確實是一年中最冷的時段,。這是因為‘三九’期間通常處于小寒到大寒之間，這兩個節(jié)氣是冬季最寒冷的時期,?！备Ｖ菔袣庀笈_首席預(yù)報員連東英表示，不過,，福州的最冷時段與當年的冷空氣活動有關(guān),，也可能略早或略晚于“三九”，具體需關(guān)注天氣預(yù)報,。

那么,，“三九”期間，福州天氣如何呢,？

大降溫要來了

福建山區(qū)或?qū)⑾滦⊙?/span>

7日16時05分,，福州發(fā)布霜凍藍色預(yù)警信號。

據(jù)＠福建氣象最新消息,，今天,，低層受偏東到偏南氣流控制，全省晴到多云,。8日,，受低層弱切變影響，全省多云,。9日,，冷空氣擴散南下，全省多云到陰,，北部地區(qū)部分有小雨,，高海拔山區(qū)有雨夾雪或小雪。

受冷空氣影響,，8日早晨最低氣溫南平,、三明兩市大部、龍巖中北部,、寧德西部北部,、泉州西北部城區(qū)可達－1～4℃有霜或霜凍，局部有結(jié)冰,。9日,，中北部地區(qū)最低氣溫將降至0℃以下。

9日，福州將迎來新一輪實力不俗的冷空氣,，屆時氣溫整體明顯下滑,。10日，福州市區(qū)的高溫將降至12℃,，大家要多關(guān)注最新預(yù)報,，及時添衣保暖，謹防感冒,。

俗話說：“三九”補一冬，來年無病痛,。

市民如何防寒保暖,，做好養(yǎng)生呢？

這不,，“三九貼”　與“三明治”穿衣法近日又火了起來,。

“三九貼”，給身體“種太陽”,。和“三伏貼”對應(yīng),，“三九貼”能起到冬病冬治的作用，適合慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病,、慢性咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病,、頸椎病等關(guān)節(jié)疼痛性疾病。不過,，醫(yī)生提醒,，“三九貼”并非人人能貼，個人情況需就醫(yī)評估,。

“三明治”穿衣法,，保暖不臃腫。實際上,，衣服并非穿得越厚越暖和,。當衣服層數(shù)過多，衣服間隙的空氣形成較厚的空氣層,，從內(nèi)到外會產(chǎn)生明顯的溫差,，導(dǎo)致空氣流動產(chǎn)生“熱對流”，反而加速了人體熱量的流失,。氣象專家表示,，市民可以采用　“三明治”穿衣法，即模仿三明治多層結(jié)構(gòu)——內(nèi)層選擇吸濕透氣的內(nèi)衣,，中層穿戴保暖性衣物,，外層選擇防風防水衣物。

［福州市天氣綜述］

今天下午到夜里，全市多云轉(zhuǎn)晴,。

8日白天到夜里,，全市晴到多云。

9日白天到夜里,，全市多云間陰,，內(nèi)陸局部有小雨。

10日白天到夜里,，全市晴到多云,。

［福州市區(qū)天氣預(yù)報］（參照烏山氣象站）

今天下午到夜里，多云轉(zhuǎn)晴,，西北風1級,，氣溫17～8℃。

8日白天到夜里,，晴,，東風2級，氣溫19～9℃,。

9日白天到夜里,，多云，東北風2級,，氣溫16～7℃,。

10日白天到夜里，晴,，東北風2級,，氣溫14～4℃。

（記者　林舒穎　鄭瑞洋　通訊員　黃蓉　王宇飛）